ここでは「自分らしさ」とは何なのか、様々な角度から知ることができます。
まずは「自分らしさ」が何かきちんと知って、自分らしく生きる一歩へ踏みだそう。
【STEP1】「自分らしさ」の意味を知るレシピ
らしさ初級
あらためて「自分らしさ」って何？と言われると、言葉としてちゃんとわかっていないのかも。
らしさ上級
日本語でも、時代によって「自分らしく」のニュアンスが変わっているのが面白いから、意味やことわざを見てみることをオススメします。
外国語もお国柄が出ていて面白いですよ。
まずは日本語から意味を知ろう
「自分らしく」という日本語は、そこまで昔からあった言葉ではなく、さらに現在のようなポジティヴな使い方ではなかったということがわかります。
「自分らしく」「自分らしさ」って何？な記事
「自分らしく」の同義語・類語、の記事
「自分らしく」のことわざ・二字熟語・四字熟語、の記事
「自分らしく」の格言・名言・座右の銘、の記事
かつて「自分」は武士や軍隊で男性が使う言葉だったようですね。
現在は性別も関係なく、ネガティヴなニュアンスが消えかけてきているので、女性でも誰でもどんどん使っていきましょう！
次に外国語から意味を知ろう
日本語の「自分らしく」を確認したら、海外に目を向けてみましょう。
「自分らしく」に相当する英語、ことわざの英訳、の記事
「自分らしく」に相当する世界中の言葉、の記事
英語の「自分らしく」名言・ポエム、の記事
同じ「自分らしさ」でも、日本では自分に自信がなくて、どこか自分に対して「自分らしく」あろうとしているのに対し、例えば英語では自分に自信があって、常に他人に対して「自分らしく」あろうとしているなど、使い方に違いがあるのが面白いです。
次に、「自分らしさ」を表現して生きていく際の利点と欠点を理解していきましょう。
【STEP2】「自分らしさ」の利点・欠点を知るレシピ
らしさ初級
「自分らしく」の意味はわかったけれど、なんだか”自分勝手”みたいで、実際に「自分らしく」生きるのって周りを気にしちゃいます。
らしさ中級
「自分らしく」いることの”良くない”と思われている点を挙げて、徐々に自分らしくいることに自信をもっていこう。
「自分らしさ」のポジティヴ面・ネガティヴ面を知ろう
日本では「自分らしくいること」自体に、もともとネガティヴなニュアンスが含まれていたため、余計な気分になってしまうかもしれませんが、次の記事を読めば、いかに無意味な思いかがわかると思います。
「自分を貫く」のメリット 、の記事
自分らしくできない原因 、の記事
好きな人にも「自分らしく」 、の記事
自分の人生、自分らしく生きていいんです。
そうはいっても、自分らしさを見失っているという方
「自分らしく生きよう！」と決めたけれど、どうしても自分の「自分らしさ」が何なのかわからないという方は、以下の個性診断を試してみてください。
自分らしさ診断、の記事
自分の「自分らしさ」を思い出しながら、いまどの段階にいるかが診断することができます。
何かを参考にしたい方はこちら
年代別・男女別・状況別「自分らしく」の形が知りたい方や、「自分らしく」の大切さについてもっと理論づけされている、権威ある人の話が知りたい場合は、以下をご覧ください。
年代別「自分らしく」、の記事
アドラー流「自分らしく」、の記事
らしさ中級
ぼくのオススメは『嫌われる勇気』をAudibleで聴くこと。アドラー心理学がわかりやすく説かれていて、自分らしくいることの大切さがよくわかるし、普段いかに自分らしくいるのが怖くて逃げてしまうのかが納得できると思うよ。
次に、「自分らしさ」を表現して生きた先人達、先輩達の体験談を知ることで、お手本にしていきましょう。
【STEP3】「自分らしさ」を体現している人を知るレシピ
らしさ初級
「自分らしく」生きられたらいいなと思いつつ、どうしたらいいかさっぱりわからないのだけど…。
らしさ達人
そういう時は、実際に「自分らしく」生きている本人の話を聞いてみるのが一番効果的ね。映像や音楽から生き方を感じとるのもオススメ。
自分らしく生きている人（＆動物）の生き方から学ぼう
意味を知っても自分を振り返ってみても、自分らしく生きる方法がわからない時は、実際に自分らしく生きて実績をあげた人達をお手本にしてみるのがオススメです。
自分らしさで大成した方の多くが、最初は模倣から始まっています。どんどん真似していけばいいのです。
TEDは、世界中から何かしらの実績を挙げた人達が講演に呼ばれて自分について話すという、ある意味「自分らしさ」を極めた人達による究極の生き方集です。
TED版「自分らしく」、の記事
真似からはじめる「自分らしさ」、の記事
動物たちから学ぶ「自分らしさ」、の記事
動物達からも多くの事が学べます。
自分らしく生きたい人にオススメな作品
オーディオブックや本、音楽といった作品からも「自分らしさ」を学んでいったほうがいいでしょう。
先人達の生き方の極意を知るだけでも、経験値を高めることができます。
Audibleで学ぶ「自分らしさ」、の記事
本・絵本・漫画から学ぶ「自分らしさ」、の記事
1冊10分 本の要約flier（フライヤー） 
は、自分に合った「自分らしくな本」を見つけるのにおすすめ。
「自分らしく」の応援ソング、の記事
特にAmazon Audibleのようなオーディオブックは歩きながらやお風呂につかりながらなど、ちょっとした隙間時間に聴けるのでおすすめ。
スピリチュアルな体験談に抵抗がない方向け
誰か他の人や人知を超えたものから指標がもらえないだろうか？とお考えの方向けに、ちょっとスピリチュアルな話を載せておきます。
「自分らしく」スピリチュアル話、の記事
「自分らしく」を主軸にしたサイトを作るきっかけとなったお話です。
世の中にはこういったこともあるのか程度に読んでいただければと思います。
らしさ達人
指標が本人に必要な場合は、探せばご自身に合った形で見つかるはずよ。
STEP1～3まで理解したら、最後に「自分らしさ」を実践してみましょう。
【STEP4】「自分らしさ」を実践するレシピ
らしさ初級
「自分らしく」しようと思いつつ、気づいたら「自分らしくしている人」の真似をしているだけで、全然自分らしくないんです。
らしさ中級
生活で「自分らしく」できないのはいくつかの要因があるので、その対策と解決法を教えるね。
「自分らしさ」を生活に取り入れる
ついオシャレな人や雑誌の真似をして、自分らしさが表現できていない生活をしていませんか？
そんなあなたのために、自分らしい生き方を見つける方法や自分らしさを表現する方法をお教えします。
「自分らしく」暮らす、の記事
「自分らしく」働くコツ、の記事
真似をしてもいいのは最初だけ。
一定期間しっかり真似したら、必ず自分らしさが見えてくるはずなので、次はそれを伸ばすことを実践していきましょう。
WEBサービスを使って、効率的に実践していく
動画配信サービスやAudibleといったオーディオブックを定期的に利用して、どんどん実践していくことで、スキルが身につき、経験値が貯まっていきます。
それは自分の中に蓄えられていく、大切な財産となっていきます。
動画配信サービスで自分らしさを磨く、の記事
らしさ中級
僕のオススメはドキュメンタリーを観ること！世界を知ることができるよ。
ここまでを理解できたら、
次のPART2 WEB×副業に進んで、自分らしい稼ぎ方を見つけはじめてください。
